الحياة بعد التقاعد Fundamentals Explained

الحياة بعد التقاعد Fundamentals Explained

Blog Article

ابقَ نشطاً وحافظ على مستوى ذكائك وقم بكل ما هو مفيد خلال تقاعدك

هناك عامل خطر رئيسي آخر للإصابة بالاكتئاب لدى أولئك الذين يتركون القوى العاملة، ويتعلق بأسباب تركهم لوظائفهم. يتفاعل الناس بشكل مختلف عندما يضطرون إلى التقاعد مقابل عندما اختيارهم التقاعد بشروطهم الخاصة.

تعلم لغة جديدة: باتباع دروس اللغات المجانية على شبكة الانترنت، من خلال اختيار لغة سلسة وسهلة التعلم، وبعد انتهائك منها انتقل إلى لغة أصعب قليلاً، أو يمكنك التسجيل في معهد مختص باللغات، حيث ستكون فائدته عليك أكبر وستتمكن من تعلم اللغة والتعرف على أشخاص جدد أيضاً.

على سبيل المثال، فإن جزيرة دومينيكا هي الخيار الأمثل من بين دول الكاريبي فيما يتعلق بالتكلفة للحصول على الجنسية الثانية، و ذلك باستثمار قدره ٢٠٠،٠٠٠ دولار أمريكي أو أكثر في مشروع عقاري معتمد من قبل الحكومة. و يمكن للمتقاعدين تأمين منزل أحلامهم في هذه الجنة الاستوائية أثناء الحصول على جنسية دومينيكا، التي تتيح السفر بدون تأشيرة لأكثر من ١٢٠ دولة. يجب الاحتفاظ بالممتلكات المستثمرة لمدة لا تقل عن الحد الأدنى، و يمكن إعادة بيعها بعد خمس سنوات من الحصول على الجنسية الثانية.

يوفر التقاعد فرصة للراحة بعد سنوات طويلة وشاقة من العمل، لكنه أيضاً محفوف بمخاطر الوحدة والقلق وتقلص الموارد المالية، ويتوقف مدى استمتاعك بحياتك بعد التقاعد على التخطيط الجيد لهذه المرحلة وتأهيل نفسك ذهنياً وشعورياً لحياة خالية من روتين عملك اليومي.

قد يؤدي التقاعد إلى إزالة روابط اجتماعية مهمة غير موجودة في حياتك الشخصية.

الاكتئاب هو مشكلة الصحة اضغط هنا النفسية الأكثر انتشارًا بين كبار السن، وهو اضطراب مزاجي يعطل مزاجك الطبيعيـ ويؤثّر على قدرتك على العمل يومًا بعد يوم. ويمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب التقاعد.

هذه مقدمة لتهيئة الذهن والنفس لما يتوجب عمله في فترة التقاعد، حتى الآن تم عرض بعض الأسس التي تفيد المتقاعد في تحديد وجهته في المرحلة المقبلة، وهذه السطور هي وسيلة لكي يتمعن الشخص المتقاعد في ذاته واحتياجاته وأهدافه وعلاقته بمجتمعه والعالم من حوله، نأمل أن يتفكر ويتأمل المتقاعد في حياته الماضية والمستقبلية ليتمكن من تحديد حركته الحاضرة وتوسيع مداركه الذاتية، وتحديد رؤيته الشخصية.

كما أنهم يَجدون أنه من الممتع مقابلة أشخاص جدد، وتعلم مهارات جديدة. المكافأة الإضافية هي التفاعلات الاجتماعية الهادفة التي تحدث خلال العديد من الوظائف التطوعية.

يعتبر أمرا طبيعيا أنه وبعد مسار مهني حافل وطويل سواء في القطاع العام أو الخاص أن يحصل الموظف على تقاعد يكون تتويجا لمسار خدمته طوال هذه السنوات بحلوها وبمرها، بإخفاقاتها وبنجاحاتها.

تطوير الذات تحديات الحياة الزوجية أطفال ومراهقون الصحة العامة إضاءات للنفس الإنسانية منوعات مطبخ حلوها الأسئلة مقالات ألو حلوها حلوها تي في الاختبارات الكلمات المفتاحية حاسبة الحمل الولادة خبراؤنا عن الموقع

التقاعد هو الوقت المثالي لجعل الحياة أسهل و أكثر متعة، وتسهم الجنسية الثانية وجواز السفر بشكل كبير في حرية الحياة و جودتها.

محاولات تجديد العلاقة الزوجية وانعاشها ستمنحك -كذلك- قدرا أكبر من الطاقة للحياة الجديدة، وكذا العلاقات مع الأبناء ومحيط الأقارب، الذي ربما فقدته في ظل وعثاء العمل.

قضايا اسرية تنظيم الوقت لربة المنزل والمهام اليومية لست البيت